국민건강보험 건강생활실천지원금제 참여부터 포인트 사용까지 한눈에!

 

국민건강보험 건강생활실천지원금제 참여부터 포인트 사용까지 한눈에!

만 19세 이상 성인 누구나 건강보험 가입만 하면 건강포인트 지급!
혈압·혈당·운동·식습관 실천 내역 인증, 연 최대 50,000포인트 현금화
지원금 적립 방법·포인트 사용처·유의사항까지 최신 정보 완벽 정리했습니다.

목차

• 1. 건강생활실천지원금제란?
• 2. 참여방법·포인트 적립 조건
• 3. 적립·사용 가능한 포인트 정보 총정리
• 4. 실전 꿀팁·자주 하는 Q&A
• 5. 유의사항·최신 공지 참고
• 6. 공식 페이지 & 앱 바로가기

참여 전 꿀팁 :
모바일 앱(더건강+), 국민건강보험 홈페이지, 또는 동네 보건소에서 간편 인증만 하면 즉시 시작!
운동 실천(만보걷기·스쿼트), 정기 혈압/혈당 체크(앱 등록·QR방문)로 포인트 자동으로 쌓입니다.
보건소/헬스장/병·의원/약국 등 다양한 연계기관에서 현장 인증 가능

1. 건강생활실천지원금제란?

• 국민 건강증진·만성질환 예방을 위해 실제 건강습관 실천시 포인트를 지급하는 정부(건강보험) 공식 사업
• 만 19세~만 65세 성인(가입자, 피부양자 모두) 누구나 참여 가능
• '걷기·혈압/혈당 체크·식습관 개선' 등 실천 후 포인트(연 50,000P 한도, 최대 5만원) 적립 및 사용

2. 참여방법·포인트 적립 조건

1. 가입 및 인증:
   • 국민건강보험 앱 '더건강+'(THE건강+) 설치 또는 건강보험 홈페이지(www.nhis.or.kr) 접속
   • 본인 확인(휴대폰/공동인증서 등) 후 '건강생활실천지원금제' 메뉴에서 참여 신청
2. 실천 내역 인정 방식:
   • 앱 운동(휴대폰 만보기, 스마트워치 연동): 일일 목표(6,000~10,000보) 달성 시 자동 적립
   • 혈압/혈당 인증: 보건소·병원·약국·앱·자가측정 등 결과를 앱/홈페이지·QR로 등록
   • 식습관/금연·절주: 관련 교육·프로그램 참석 및 인증
3. 포인트 지급 기준:
   • 주어진 건강미션(월 3~7회, 연 40~50회 이상) 달성시 적립 → 1포인트=현금 1원
   • 우수달성(오래·연속성 유지) 인센티브 별도 추가

3. 적립·사용 가능한 포인트 정보 총정리

항목	내용	비고
최대 적립 한도	연 50,000포인트(5만원 상당)	개인별 연 1회 한도, 소멸 주기 공지 참고
포인트 사용처	국민건강보험공단 공식 가맹점(약국/식품점/운동시설 등), 모바일 문화상품권, 일부 지역화폐 전환 가능	2025년 7월 기준, 사용처 지속 확대 중
환급/현금화	본인 계좌이체(마이페이지 신청)	통장입금(건강보험 앱/홈페이지에서 출금신청)
유효기간	적립일로부터 12개월	이후 미사용시 소멸

• 포인트·현금 신청시 세금/공제 無(비과세), 공단 규정/대상 변동 사항은 공식 안내 참고
• 매월/매주 건강정보 알림·인증 챌린지 참여시 추가 포인트·특별 이벤트 상시 운영

4. 실전 꿀팁·자주 하는 Q&A

Q1. 가족(부부/자녀)도 각각 신청이 가능한가요?

네, 만 19세 이상 국민건강보험 가입자라면 가족별로 개별 참여(각자 적립) 가능합니다. 단, 미성년·단일가입주만 불가.

Q2. 휴대폰 만보기, 스마트밴드는 어떻게 연동하나요?

'더건강+' 앱에서 삼성헬스·구글핏·애플헬스 연동 기능 지원. 실시간 동기화 옵션 선택/위치/백그라운드 권한 허용 권장.

Q3. 적립 포인트는 자동으로 현금화되나요?

아니요, 직접 공단 홈페이지/앱에서 '포인트 사용'→‘출금신청’ 절차를 별도로 하셔야 계좌 입금이 됩니다.

Q4. 어느 약국/가맹점에서 쓸 수 있나요?

건강보험 홈페이지/앱 검색 또는 네이버지도 '건강생활지원금 가맹점'으로 확인 가능합니다. 사용처는 점진 확대 중!

Q5. 연말정산/세금 문제, 추가비용은 없나요?

건강지원 포인트는 정부지원 무상 혜택으로, 연말정산 시 과세·공제와 무관하며 전액 비과세 이득입니다.

5. 유의사항·최신 공지 참고

• 미인증/과거 미달성 분량은 자동 소멸되므로, 인증 기한/유효기간 꼭 관리
• 건강보험 앱/홈페이지 [설정>알림]에서 미션, 적립현황, 이벤트, 소멸 안내 메시지 키면 챙기기 쉬움
• 소급포인트(예: 운동앱, 건강정보 이관)는 별도 신청 필요. 자세한 조건은 공단 안내 참조
• 참여조건, 적립방식, 사용처 확대 등은 매년 일부 정책 변경 가능

6. 공식 페이지 & 앱 바로가기

국민건강보험 건강생활실천지원금제 공고 더건강+앱 (구글플레이) 더건강+(앱스토어) 다운로드 지원금 사용 약국/가맹점 지도

Quick Recap 요약

• '국민건강보험 건강생활실천지원금제'는 매년 운동·혈압·식습관 등 건강 챌린지로 연 5만원까지 현금 적립!
• 참여, 인증, 적립, 현금화/가맹점 사용까지 모바일앱/홈페이지에서 원스톱 관리.
• 나이·가구 구분 없이, 건강실천 내역만 챙기면 가족/개인 누구나 참여 가능.
• 포인트 사용은 전국 약국·식품점·운동시설, 모바일상품권, 계좌이체로 점차 확장!
• 최신 조건·이벤트·미션, 소멸일정 등은 반드시 공식 홈페이지/앱·알림 기능 체크 필수.

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