전체 글1055 "약식일 때 더 생각나는 봄동겉절이, 샐러드처럼 김치 없이 만드는 건강한 겉절이 레시피" (봄동겉절이 완성 사진)10분 만에 완성! 아삭한 봄동겉절이약식일 때 더 생각나는 봄동겉절이샐러드처럼 김치 없이 만드는 건강한 겉절이 레시피**봄동 특유 아삭함** + **양념만 5가지**로 김치 발효 없이 **10분 완성**!**칼로리 35kcal/100g**, 비타민C 70mg, 식이섬유 2.5g 다이어트 반찬 최고. **양배추 1/3 가격** 시즌 한정!봄동겉절이 한눈에⏱️ **10분** | 칼로리 **35kcal** | 재료 **5가지** | 보관 **냉장 1주****김치 발효 걱정 NO**, 매일 다른 양념으로 지겹지 않음!📋 재료 (2~3인분)메인 재료 (총 800g)봄동 1/2포기 (500g) | 홍고추 1개 | 파 2대 | 마늘 4쪽 | 간장 2큰술양념 베이스: 고춧가루 2큰술, 설탕 1.. 2026. 2. 10. "발렌타인데이 홈파티 메뉴 7가지 커플용, 와인 페어링·분위기 연출 꿀팁 모음" 로맨틱 홈파티 완벽 셋팅 (촛불+와인+초코)발렌타인데이 홈파티 메뉴 7가지 커플용와인 페어링·분위기 연출 꿀팁 모음 레스토랑 예약 전화기 끊기 전! **20분 완성 메뉴 7가지**로 집에서 **3배 로맨틱**. **스테이크+피노누아**, **치즈타르트+샴페인**, **캔들 셋팅**까지. 재료비 **3만 원**으로 완벽 데이트! 발렌타인 TOP3 꿀팁 🍷 **와인 페어링**: 스테이크=레드, 해산물=화이트 🕯️ **분위기**: 10만 원대 무드등+캔들 👫 **타이밍**: 6시 시작, 디저트 늦게📋 목차 (빠른 이동) 메뉴 7가지 레시피 와인 페어링 가이드 분위기 연출 꿀팁 재료 쇼핑 리스트 커플 Q&A20분 완성! 메뉴 7가지 레시피 🥩 1. 스테이크+버터 감자 (25분) .. 2026. 2. 10. “밀크·다크·화이트 초콜릿 만들기, 냉장고에 있는 오븐만 있다면 완성 가능한 초보자용 레시피” (집에서 만든 3종 초콜릿 완성품)밀크·다크·화이트 3종 완성! 집 냉장고 재료로 1시간 만에밀크·다크·화이트 초콜릿 만들기냉장고에 있는 오븐만 있다면 완성 가능한 초보자용 레시피 **코코아파우더+버터+설탕**만 있으면 **시판급** 초콜릿 완성! 템퍼링 없이 **오븐 50℃+냉장 30분**. **밀크(우유 추가)**, **다크(코코아↑)**, **화이트(코코아버터)** 3종 레시피. 실패율 0% 보장! 필요 재료 (냉장고 털기) 🧈 **버터 100g** / 🍫 **코코아파우더 50~80g** / 🧂 **설탕 80g** / 🥛 **분유·우유 20g(밀크용)** **총 비용 2천 원**, 칼로리 조절 자유, 유통기한 2주!📋 목차 (스크롤 이동) 재료 준비 & 도구 다크 초콜릿 레시피.. 2026. 2. 10. "절기 우수 뜻 모르면 손해 보는 이유｜농사·텃밭·가드닝 시작 타이밍 알아두기" 눈이 녹아 비가 되는 시기, 우수 절기 풍경절기 우수 뜻 모르면 손해 보는 이유농사·텃밭·가드닝 시작 타이밍 알아두기 우수는 한자로 ‘비 우(雨)’, ‘물 수(水)’를 써서 **눈이 녹아 비가 되는 때**라는 뜻이다.[web:181] 이 시기를 기준으로 씨앗 고르기, 논밭두렁 태우기, 도시 텃밭·가드닝 준비를 시작하면 한 해 농사 흐름을 맞추기 좋다.[web:179][web:182][web:184] 우수 한눈에 정리 • 24절기 중 두 번째, 보통 양력 2월 18~20일경 (2026년: 2월 19일). [web:181][web:185] • “우수 경칩에 대동강 풀린다”라는 속담처럼 겨울이 풀리고 봄 농사 준비가 시작되는 기준점이다.[web:183] • 농사·텃밭·정원 관리는 우수 전.. 2026. 2. 10. "2026 밀라노 동계올림픽 일정 총정리, 개막식부터 폐막식까지 하루마다 한눈에 보는 경기표" 2026 밀라노·코르티나 동계올림픽 공식 엠블럼·포스터2026 밀라노 동계올림픽 일정 총정리개막식부터 폐막식까지 하루마다 한눈에 보는 경기표2026 밀라노·코르티나 동계올림픽은 2026년 2월 6일(금) 개막식부터 2월 22일(일) 폐막식까지 17일간 열립니다. 일부 종목 예선 경기는 개막식 이틀 전인 2월 4일(수)부터 시작될 예정이라, “언제 뭘 봐야 하지?”가 가장 큰 고민이 되죠.한눈에 보는 일정 핵심• 대회 기간: 2026년 2월 6일(개막식) ~ 2월 22일(폐막식), 일부 예선은 2월 4일부터 진행. • 7개 스포츠, 16개 세부 종목, 100개가 넘는 메달 이벤트 예정. • 한국 중계는 국내 지상파·케이블·온라인 플랫폼(예: JTBC·네이버 등) 중심으로 제공될 전망입니다.📌 먼저 정리하.. 2026. 2. 10. "내보험찾아줌 서비스 완벽 사용법, 잊힌 생명보험·실손보험 5분 만에 무료 조회하는 법" (내보험찾아줌 메인 화면)금융위원회 공식 내보험찾아줌 서비스 (무료·비식별)내보험찾아줌 서비스 완벽 사용법잊힌 생명보험·실손보험 5분 만에 무료 조회하는 법 **평균 3~5건** 미가입 모르는 보험! **총 1,200만 명** 이용해 **해지환급금 5조 원** 돌려받음. **휴대폰 본인인증 5분** → **실손·생명·손해보험** 일괄 조회 → **연금보험 만기 확인**까지. **2026 최신 업데이트** 버전! 서비스 핵심 한눈에 ✅ **대상**: 생명·손해·실손·연금 (24개사) ✅ **비식별 조회**: 이름·주민번호만으로 **개인정보 보호** ✅ **결과**: 계약번호·납입금·만기일·환급금 예상 ✅ **수령**: 조회 후 보험사 연락 → 1~3개월 입금📋 5분 사용법 스텝바이스텝 접속.. 2026. 2. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 176 다음
